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제목:실명의 원인 녹내장 예방법

내용:

녹내장이란 안압이 상승하여 시신경이 눌리고 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하는데 실명의 원인이 된다.
시신경은 80% 이상 손상하기 전에는 큰 증상을 느끼지 못하기 때문에 이미 증상을 느끼고 검진을 받은 경우는 이미 늦은 상태일 수 있다.
따라서 녹내장을 예방하는 방법 중 가장 중요한 것은 정기검진을 통한 조기 발견인데 40세 이상일 경우 1년에 한 번은 검사를 하는게 좋다.
다음으로 금연을 하는 것도 중요한데 담배를 필 때 순간적으로 안압이 상승하기 때문이다.
또한 눈 주변을 마사지하거나 충분한 휴식으로 눈 피로를 해소한다.